A köményolajat a kömény növény (Cumin Cyminum) magjából nyerik. A kömény az ernyős növények családjába tartozik. Az olaj kellemesen meleg, fűszeres illatú, gyengéd, kellemes ánizsjegyű.
A köményolaj egyformán hat a lélekre és a szervezetre.
A fűszert több mint ezer éve használják az ájurvédikus orvostudományban, fűszerként a konyhában, illatanyagként parfümökben, kozmetikumokban és szájvizekben, de fogkrémben, hashajtóban, gázellenes és gyomor-készítményekben is.
A köményolaj illata afrodiziákus hatású, és önkéntelenül is a keletre emlékeztet. A fűszer érzéki, fűszeres illata a curry keverékek egyik fő alkotóeleme.
A köményt több ezer éve használják fűszerként az egész világon. Szinte minden kontinensen őshonos és nagyon korán jött Észak-Európába. A köményt a mediterrán konyhában is használják, pl. B. Spanyolországban és Olaszországban nélkülözhetetlen. Hagyományosan régóta használják.
Vásárláskor és használatkor nem szabad összetéveszteni a hagyományos köményt a köménnyel vagy a fekete köménnyel. Ezért vásárláskor mindig figyeljen a kömény pontos botanikai nevére (Cumin Cyminum), ekkor a keverések kizárhatók.
A köményolaj hatása
A kömény nagyon régi, széles körben elterjedt fűszer, amelyet nemcsak az ájurvédikus orvostudományban használtak korán, hanem az egyiptomiak, az ókori Rómában és a szerzetesi orvostudományban is a középkorban.
A köményolaj összetevőiről ismert, hogy a következő hatással vannak a testre és az elmére:
- afrodiziákum
- enyhíti a szívfájdalmat
- serkenti az emésztést
- enyhíti a görcsöket, a kólikát és a gázt
- A felső hasi fájdalom enyhül
- köptető hatása van
- elősegíti az alvást
- nyugtató hatása van
A köményolaj alkalmazási területei
A kömény olajat hagyományosan belsőleg vagy külsőleg használják a következő betegségekre:
- görcsös köhögés
- székrekedés
- emésztési problémák
- puffadás, kólika és görcsök
- menstruációs görcsök
- Stressz és belső feszültség
- álmatlanság
- gyomorfájdalom
- szexuális idegenkedés
- étvágytalanság
- hajtás hiánya
- enyhe depresszió
Ezenkívül a köményolaj illatát egyáltalán nem szereti a legtöbb kártevő és rovar.
Köményolaj masszázsolajként
A köményolajjal végzett masszázs melegít, elősegíti a vérkeringést, enyhíti a görcsöket, a gázt és a kólikát, de a görcsöket is. Köményolajjal masszírozhat a gyomor és a mellkas területén, ha gyomor-, gyomor- vagy menstruációs problémái vannak, de köhög vagy megfázik is.
A masszázsokhoz a legjobb, ha a tiszta esszenciális kömény olajat összekeverjük egy bőrtápláló mandulaolajjal, amely általában mindig szagtalan. Körülbelül 30 milliliter mandulaolajhoz legfeljebb 1 csepp illóolajat adhat, különben bőrirritáció léphet fel.
A kellemes illat és a masszázsolaj megnövekedése érdekében ajánlott, akárcsak az illatlámpa használatakor, ha egy csepp esszenciális édeskömény- vagy ánizsolajat ad a masszázsolaj keverékéhez.
A gyomor, a belek és a has masszázsát az óramutató járásával megegyező irányú körkörös mozdulatokkal lehet a legjobban végrehajtani, így az említett területeken a kellemes hatás különösen intenzív, kellemes és hatékony.
A masszázs kellemes illata nemcsak a fizikai panaszokra, hanem a pszichére is megnyugtatóan hat. Néha a gyomor és a bél problémái nem feltétlenül fizikai eredetűek, a psziché is kiválthatja őket.
Ebben az esetben soha nem tévedhet el, ha a felső és az alsó hasat könnyű mandulaolaj keverékkel masszírozza, amely alacsony adag tiszta illóolajat tartalmaz.
A köményolaj relaxáló hatását a hátsó rész feszültségének és fájdalmának enyhítésére vagy a fájdalmas izmok, izomláz enyhítésére is felhasználhatja. Azonban nem szabad növelnie az ajánlott adagot (1 csepp kömény illóolaj 30 ml masszázsolajra), ha el akarja kerülni a bőrirritációt.
A köményolaj keverékkel végzett masszázs serkenti a vérkeringést, melegítő és relaxáló hatású.
Érzéki és vágynövelő masszázst is végezhet köményolajat tartalmazó masszázsolajjal. Hagyja, hogy az adag meghatározása során a saját szaglása vezérelje magát. A köményolaj serkenti a feromonok termelését, ezért erotikus hatást fejt ki.
Egyéb illóolajok , mint pl A B. ylang-ylang olaj, vanília olaj, pacsuli olaj vagy szantálfa olaj (alternatív módon Amyris) szintén erotikus hatást fejt ki. Keverjen össze egy erotikus masszázsolajat, amely egyedül az illattal varázsolja el.
Ha a köményolaj illata kissé túl intenzívnek tűnik, csak adjon 1 csepp illóolajat 60 ml masszázsolajhoz (lehetőleg mandulaolajhoz), majd adja hozzá a többi illóolajat, amelyek szintén növelik az örömöt és az érzékiséget.
Köményolaj, mint fürdő-adalékanyag
Fáradtan, stresszesen és feszülten érkezel a munkából. Lehet, hogy gáz-, kólika vagy menstruációs görcsök is szenvednek.
Vegyünk egy meleg fürdőt, keverjünk össze 5 csepp kömény illóolajat tejszínnel, és adjuk hozzá a keveréket a fürdővízhez. Hangulatától függően adhat hozzá néhány csepp levendula illóolajat is.
A fürdő után újra nyugodtnak, energiával teli és pozitív hangulatban fogja érezni magát. A gáz-, kólika- vagy menstruációs görcs remélhetőleg a múlté lesz.
Köményolaj gáz és székrekedés ellen
A kömény nemcsak fűszerként serkenti az anyagcserét étkezéskor vagy teaként, hanem akkor is, ha a köménymagokból származó illóolajat külsőleg alkalmazzák a gyomormasszázs során.
A gyomor és az epe levének termelését a kömény stimulálja. A legújabb tanulmányok azt is jelzik, hogy a kömény sikeresen képes támogatni a kívánt súlycsökkentést.
Tehát, ha gyakori kólika, gáz, székrekedés vagy emésztési zavarok szenvednek, akkor mindig érdemes magával vinni egy kis üveg kömény olajat. A kellemetlen érzés első jeleinél egyszerűen cseppentsen egy csepp illóolajat egy italba, és kenje be az olajat belsőleg. Azonnal érezni fogja a pihentető és nyugtató hatásokat.
A kömény illóolajainak enyhe és megbízható hatása van, ezért az illóolajat nagyon kis adagokban használhatja csecsemők és kisgyermekek hasi masszázsaihoz, amikor a puffadás súlyos fájdalmat okoz.
A köményolaj adagolása és bevitele
A legtöbb illóolajhoz hasonlóan a kömény olajat is nagyon takarékosan kell használnia, ha nyugtató vagy gyógyító hatást szeretne tapasztalni. Az illat nagyon intenzív, és visszataszító is lehet, ha túl nagylelkűen adagolja az illóolajat.
A masszázsolaj keverésekor számoljon kb. Egy csepp tiszta illó köményolajat 30 ml hordozóolajhoz. Ha szükséges, akkor adjon hozzá egy csepp illóolajat egy vagy két másik növényből.
Mivel a kömény népszerű és emésztő fűszer, az illóolajat nemcsak külsőleg, hanem belsőleg is használhatja. Ha lehetséges, nem haladhatja meg a napi 4 x 5 csepp mennyiségét.
Köményolaj vásárlása
Köményolaj vásárlásakor mindig a minőségre kell figyelni. A címkén szereplő információknak a lehető legteljesebbnek kell lenniük.
Nem csak az a fontos, hogy a botanikai (latin) növénynevet megadják, hogy ne legyen összetévesztés a "köménymagolajjal", hanem a származási ország és a gyártás dátuma is. A tiszta illóolajokat csak kék vagy borostyán színű üvegpalackokban szabad értékesíteni, hogy a kiváló minőségű összetevőket a lehető legjobban védjék.
Ne vásároljon túl nagy mennyiségű illóolajat, csak annyi illóolajat, amelyet egy éven belül felhasználhat.
Ha még soha nem használta a kömény olajat, akkor csak a lehető legkisebb mennyiséget kell megvásárolnia, amikor először vásárolja, hogy kipróbálhassa magának, hogy az olaj hogyan juttatja el Önt, és hogy van-e allergiás reakciója vagy túlérzékenysége.
Keverje össze az illóolajat egy hordozóolajjal az adagolási utasításoknak megfelelően, és ossza ki ebből a keverékből néhány cseppet az alsó belső karja területén.
Ha allergiája vagy túlérzékenysége van a köménnyel ellátott masszázsolajok külső használatával szemben, 24 órán belül jól látható bőrirritációkat és bőrpírt fog látni.
